Somaattinen Terapia: Urheilijoille, Valmentajille & Johtajille
Tämä hoitomuoto on yhdistelmä mentaalista, fyysistä sekä energeettistä hoitamista kehokokonaisuutesi optimaalisen suorituskyvyn, palautumisen ja henkisen selkeyden tueksi.
Menetelmä auttaa tunnistamaan ja purkamaan kehon ja mielen kuormitusta, joka voi näkyä ylivireytenä, lamautumisena, epävarmuutena, tunnekuormana, palautumisen haasteina tai toistuvina negatiivisina toimintamalleina.
Kun hermosto löytää tasapainon, myös suoritus muuttuu. Päätöksenteko selkeytyy, reaktiokyky terävöityy ja paineen keskellä on enemmän tilaa toimia tietoisesti, ei automaattisten reaktioiden ohjaamana.
Tämä hoitomuoto sopii heille, jotka tahtovat kehittää muutakin kuin fyysistä suorituskykyään. Se on mahdollisuus rakentaa vahvempi yhteys omaan kehoon, mieleen ja sisäiseen voimaan – siihen hiljaiseen viisauteen, joka on ollut olemassa jo kauan ennen suoritusmittareita. Jokaisessa ihmisessä on osa, joka ”vaan tietää” ennen kuin mieli ehtii analysoida. Monet kutsuvat sitä vaistoksi, toiset läsnäoloksi tai linjassa olemiseksi. Tämän työskentelyn tarkoitus on palauttaa yhteys siihen. Kun yhteys löytyy, suoritus ei synny pakottamalla – vaan sisältäpäin.
-
Lyhyempi terapiasessio, joka sisältää sekä keskustelua että fyysistä hoitamista. Hoitoa tehdessäni käytän ajoittain apunani koko kehoani ja kehoni painoa.
Hoidettaessa sinulla tulee olla ylläsi väljät ja joustavat vaatteet, ei liukasta materiaalia.